CONSEILS
Crèmes antirides

La prévention des rides

Si le vieillissement de la peau est inéluctable, on peut toutefois retarder ce processus naturel en observant quelques règles simples d'hygiène de vie.

Protégez-vous des effets nocifs des rayons ultraviolets UVA et UVB. Ne cherchez pas à bronzer à tout prix. Évitez toute exposition prolongée ; portez des lunettes de soleil et appliquez une crème à indice de protection suffisant (minimum SPF 15) à chaque fois que vous vous exposez (y compris en ville).

Proscrivez le tabac qui donne un teint jaunâtre et accélère le creusement des rides. La consommation excessive et régulière d'alcool est également à éviter, car elle favorise la formation de couperose et bouffit le visage.

Dormez suffisamment, mangez sain et équilibré.

Appliquez quotidiennement une crème hydratante adaptée à votre type de peau et évitez les savons et les gels douches décapants.

Florence Humbert

Florence Humbert

Gaëlle Landry

Gaëlle Landry

Rédactrice technique

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