Pas de quoi voir rouge !

La lumière bleue des écrans de smartphones et d’ordinateurs rendrait aveugle en provoquant une autodestruction de la rétine. Elle favoriserait l’apparition de la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA), cette maladie en apparence de plus en plus fréquente et extrêmement angoissante. Elle serait aussi responsable de la sécheresse oculaire, des difficultés d’accommodation, des maux de tête ressentis par certains devant les écrans. Enfin, elle serait coupable de perturber nos rythmes chronobiologiques et de dérégler notre cycle veille-sommeil. C’est du moins ce qu’on peut lire au fil d’articles de plus en plus inquiétants. La plupart d’entre nous passant de longues heures chaque jour devant les ordinateurs, tablettes et téléphones, à titre personnel ou professionnel, la tentation est grande de s’équiper de protections en tout genre : traitements pour les lunettes de vue, paire de lunettes dédiée au travail sur ordinateur, applis et autres filtres physiques. Cette inquiétude est-elle justifiée ? Si oui, quelles sont les solutions efficaces pour se prémunir de la lumière bleue ?