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Retrouvez ici des conseils pratiques dans ces fiches pour mieux vivre au quotidien.

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Le PER est-il fait pour vous ?

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Épargne retraite • Le PER est-il fait pour vous ? Publié le : 28/03/2020 

Sur le papier, c’est vendeur : vous allez vous constituer un capital tout en baissant vos impôts. Pas si vite ! Avant de signer, étudiez le fonctionnement du nouveau plan d’épargne retraite, lacunaire sur plusieurs points. Et, surtout, faites le tri dans les offres du marché.

Les 8 questions à envisager si vous devenez aidant

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Perte d'autonomie • Les 8 questions à envisager si vous devenez aidant Publié le : 28/03/2020 

Votre conjoint ou l’un de vos parents perd une partie de son autonomie. Que vous comptiez l’aider régulièrement ou lui apporter un coup de pouce ponctuel, voici ce qu'il faut vous demander avant de prendre en charge cette responsabilité, et les conseils pour y arriver.

Un soutien essentiel

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L'aide aux aidants • Un soutien essentiel Publié le : 28/03/2020 

La prise en charge globale des seniors en perte d’autonomie est très souvent assurée par des proches. Qu’il s’agisse d’un conjoint, d’un enfant ou d’un ami, ces aidants doivent être soulagés de temps en temps de leur lourde tâche pour éviter de craquer.

Médicaments • Évitez les erreurs avec les inhalateurs Publié le : 24/03/2020 

Êtes-vous sûr de bénéficier à 100 % de votre traitement pris par inhalation ? La bonne utilisation des dispositifs d’inhalation n’est pas facile et les erreurs, fréquentes, peuvent compromettre l’efficacité du traitement. 

Conseils nutritionnels • Ne gobez pas tout ! Publié le : 24/03/2020 

Tout et son contraire ! C’est l’impression qui se dégage à la lecture des conseils nutritionnels se succédant au fil des années. Le lait et le soja ont chacun leurs défenseurs et leurs attaquants. Le curcuma, la grenade ou le brocoli, parés de mille vertus, sont élevés au rang d’aliments miracle

Bouffées de chaleur • Des solutions pour les atténuer Publié le : 24/02/2020 

Très courantes chez les femmes ménopausées, les bouffées de chaleur se manifestent de jour comme de nuit, de manière incontrôlable. Pour diminuer ces symptômes vasomoteurs, de nombreux traitements ont été testés. Peu sont efficaces, certains exposent à des effets indésirables graves.

Avion • Les droits des passagers Mis à jour le : 10/02/2020 

Pour les voyageurs français, les droits des passagers des compagnies aériennes sont fixés par les conventions de Montréal et de Varsovie, ainsi que par le règlement européen 261/2004. Le cadre européen est plus protecteur que le droit international. Il prévoit une indemnisation en cas de retard,

Mieux dormir • Soignez ces maux qui troublent votre sommeil Publié le : 31/01/2020 

On estime qu’une personne sur trois est concernée par un trouble du sommeil en France. Anxiété, stress et dépression sont souvent pointés du doigt. À raison car ils sont majoritaires. Mais n’oublions pas les tracas physiques qui empêchent aussi de passer des nuits sereines : douleurs, crampes,

Gluten • Quand faut-il vraiment se passer de gluten ? Publié le : 31/01/2020 

Le gluten est accusé de bien des maux. À juste titre puisqu’il est à l’origine d’une maladie et impliqué dans plusieurs troubles. Mais l’engouement actuel autour du régime sans gluten aboutit parfois à une éviction un peu rapide, injustifiée et qui peut nuire à la santé.  

Justice • Devant quel tribunal agir Mis à jour le : 30/01/2020 

Sauf cas particuliers, lorsque vous saisissez le tribunal, vous devez justifier avoir réalisé des démarches en vue de parvenir à une résolution amiable du litige (articles 56 et 58 du code de procédure civile). Il s’agit, par exemple, d’évoquer les différents courriers que vous avez écrits ainsi que

Emploi à domicile • Faites-vous aider Publié le : 28/12/2019 

Recruter un salarié à domicile dans les règles contraint à nombre de formalités administratives : contrat d’embauche, versement du salaire, calcul des cotisations sociales… Tour d’horizon de vos démarches et des solutions d’assistance.

Opération de la cataracte • Bien choisir son implant Publié le : 23/12/2019 

Au-delà de l’opération, se pose la question du choix de l’implant. Pour traiter la cataracte, le chirurgien remplace le cristallin par un implant qui peut corriger des anomalies de la vision, comme la myopie ou la presbytie, permettant ainsi de se passer, à des degrés divers, de lunettes. Il en

Crise de panique • Comment réagir Publié le : 23/12/2019 

La soudaineté et la violence d’une attaque de panique font d’elle une crise impressionnante et extrêmement pénible à vivre, aussi bien pour la personne qui la subit que pour l’entourage proche. Mais... elle est sans danger ! Comment la reconnaître pour mieux la surmonter ?

Royaume-Uni • Voyager après le Brexit Publié le : 19/12/2019 

La sortie du Royaume-Uni de l’Union européenne devrait intervenir d’ici au 31 janvier 2020. Comment continuer à vous y rendre sans être pris au dépourvu ?

Dents • L’art complet du brossage Publié le : 29/11/2019 

Régularité et délicatesse sont les maîtres mots de l’hygiène bucco-dentaire. Se laver les dents ne se résume pas à un brossage vite fait bien fait. L’objectif, c’est d’éliminer la plaque dentaire avec les bons accessoires.

Remèdes naturels • Les bons et les mauvais Publié le : 28/11/2019 

Les produits de santé naturels sont en vogue. Mais sous cette étiquette se vend le pire comme le meilleur. Aussi avons-nous passé en revue divers produits, principalement d’origine végétale, en termes de bénéfices et de risques. Plusieurs produits peuvent remplacer avantageusement les médicaments

Observatoire des pannes • En cas de panne, quels sont mes droits ? Publié le : 28/11/2019 

En lançant l’Observatoire des pannes, dans le cadre du projet européen PROMPT, l’UFC-Que Choisir vous accompagne et vous propose de connaître vos droits en consultant cette foire aux questions. L’UFC-Que Choisir vous propose aussi de générer votre lettre de réclamation pré-remplie auprès du vendeur

Santé • Soigner son ulcère Publié le : 27/11/2019 

Le diagnostic est tombé : vous souffrez d’un ulcère gastrique (estomac) ou duodénal (première partie de l’intestin grêle). Savez-vous quoi faire pour avoir moins mal, comment favoriser la cicatrisation et prévenir les complications ?

Microbiote • Comment en prendre soin Publié le : 21/11/2019 

Pour prendre soin de notre microbiote, certaines habitudes en matière d’alimentation, d’hygiène ou de santé peuvent être adoptées. Choix des aliments, réflexes en matière de propreté, bon usage des médicaments… Au prix de quelques réflexes à acquérir, nous pouvons mettre toutes les chances de notre

Bien-être animal • Menu pour un Noël éthique Publié le : 21/11/2019 

Peut-on concilier repas de fête et bien-être animal ? Du foie gras au saumon, certains mets sont en effet décriés en raison de leurs conditions de production cruelles. Nos conseils pour un réveillon plus responsable.

Malvoyants • Comment les accompagner Publié le : 21/11/2019 

En France, près de 1,7 million de personnes souffrent d’une déficience visuelle. Adoptez les bons réflexes pour les aider.

Champignons • Les règles de la cueillette Publié le : 24/10/2019 

Cèpes, girolles, lactaires délicieux, trompettes de la mort… à l’automne, la cueillette de champignons bat son plein. Mais avant de partir en balade, panier sous le bras, vérifiez que vous avez le droit de les cueillir. Et avant de les manger, qu’ils sont bien comestibles.

Téléphonie • Comment passer un appel en Wi-Fi Publié le : 23/10/2019 

Lorsque l’on se trouve dans une zone mal couverte par le réseau 3G-4G, il peut être possible de continuer à passer des appels et à envoyer SMS et MMS via les réseaux Wi-Fi. Ce service qui a vocation à être accessible au plus grand nombre revêt tout de même quelques limites.

Palpitations cardiaques • Les causes et les traitements Publié le : 22/10/2019 

Le cœur bat en moyenne 60 à 80 fois par minute. Parfois, il lui arrive de s’emballer. Il peut alors atteindre 180 battements par minute, ou plus. Cette augmentation de la cadence, appelée tachycardie, peut être bénigne, et même normale. De nombreuses situations de la vie courante sont ainsi

Tramadol • Un antidouleur à prendre avec prudence Publié le : 16/10/2019 

Le tramadol est la substance opioïde la plus délivrée en France (près de 6 millions de patients) et la plus impliquée dans les hospitalisations et les décès par overdose ou intoxication accidentelle (1). Malgré de nombreux cas de dépendance, il reste efficace contre certaines douleurs aiguës et

Comment utiliser un défibrillateur Publié le : 04/10/2019 

En cas d’arrêt cardiaque, il est vital d’intervenir sans attendre l’arrivée des secours. Le massage cardiaque et l’usage du défibrillateur sont les deux gestes qui peuvent sauver, même si l’on n’est pas formé. En vous familiarisant avec le matériel, vous serez plus à l’aise et réactif si vous êtes

Santé • La dénutrition, un problème mal reconnu Publié le : 02/10/2019 

Non, une perte de poids n’est pas un symptôme « normal » chez une personne âgée. C’est souvent un signe de dénutrition, qui a des retentissements graves sur l’état de santé. Ce déséquilibre nutritionnel est insuffisamment dépisté et traité. Il se corrige pourtant avec des actions simples.

Liquidation judiciaire de Thomas Cook • 10000 clients français concernés Publié le : 30/09/2019 

La société Thomas Cook France a publié un communiqué indiquant qu’elle souhaite se déclarer en cessation de paiement afin de pouvoir préserver son activité et les emplois des salariés de l’entité française du groupe. Dans l’attente de la décision du tribunal de commerce de Nanterre sur le sort de la

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