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Retrouvez ici des conseils pratiques dans ces fiches pour mieux vivre au quotidien.

880  Conseils
Bien conserver ses aliments au congélateur

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Congélateur • Bien conserver ses aliments au congélateur Publié le : 02/06/2021 

En armoire, en coffre ou sous plan, 6 foyers sur 10 sont aujourd’hui équipés d’un congélateur. La congélation s’avère en effet être un mode de conservation à la fois pratique et efficace. Néanmoins, elle nécessite de respecter certaines règles. Tous les aliments ne se congèlent par ailleurs pas. Que

10 obstacles à surmonter

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Manger équilibré • 10 obstacles à surmonter Publié le : 25/05/2021 

Nous savons peu ou prou ce qu’il faut mettre dans notre assiette pour bien manger. Mais savoir n’est pas pouvoir. En pratique, nos goûts, nos habitudes et les injonctions trop rigides nous compliquent la tâche.

Comment repérer la fragilité

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Grand âge • Comment repérer la fragilité Publié le : 25/05/2021 

Entre bonne autonomie et grande dépendance, la « fragilité » des personnes âgées est un état intermédiaire qui mérite d’être identifié pour éviter une dégradation soudaine.

Où je veux, quand je veux ?

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Camping-cars • Où je veux, quand je veux ? Publié le : 20/05/2021 

Boosté par la crise sanitaire, le camping-car est plébiscité par les vacanciers. Mais le mode de vie qu’il implique demande de l’organisation et le respect de certaines règles. Nos conseils.

Réfrigérateur • La durée de conservation des aliments dans le réfrigérateur Publié le : 05/05/2021 

Si le froid ralentit la prolifération des bactéries et moisissures, son effet n’est valable que pour un temps seulement. Pour consommer les aliments sans danger, il est donc important d’observer certaines règles, à commencer par la durée de conservation des denrées. Tous les aliments ne se

Réfrigérateur • Bien conserver ses aliments au réfrigérateur Mis à jour le : 03/05/2021 

Maillon important de la chaîne du froid, le réfrigérateur est indispensable à la bonne conservation de vos denrées les plus fragiles. Néanmoins, tous les compartiments de votre appareil ne se trouvent pas à la même température. Nos conseils pour stocker et placer correctement vos produits dans votre

Médicaments • Ces remèdes pires que le mal Publié le : 22/04/2021 

Dans de nombreux troubles ou affections, les médicaments ne sont pas des remèdes obligés. Ils peuvent s’avérer inutiles, inappropriés ou trop risqués. Mieux vaut alors s’en passer. Revue de détail.

Sécheresse des yeux • Que faire pour apaiser la gêne Publié le : 20/04/2021 

La sécheresse oculaire peut être très gênante. Heureusement, elle est le plus souvent sans gravité. La solution pour apaiser les symptômes consiste généralement en l’application de substituts de larmes.

DMLA • Repérer les signes Publié le : 22/03/2021 

La dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) est une maladie de l’œil très handi­capante. La grille d’Amsler permet de surveiller l’apparition des symptômes dès l’âge de 50 ans.

Santé • Quel est le bon poids pour moi ? Publié le : 22/03/2021 

Suis-je trop gros ? Trop maigre ? Cette question nous préoccupe tous plus ou moins, à tous les âges de la vie. Entre idéaux sociaux et poids de forme, l’équilibre est parfois difficile à trouver.

Antiacariens • Rien ne vaut une housse hermétique Publié le : 18/03/2021 

Le matelas est le lieu de prédilection des acariens, la lutte doit commencer par là en priorité. Mais les mesures d’éviction concernent toute la maison : il faut contrôler la température et l’humidité, remplacer les revêtements textiles, et entretenir régulièrement ceux qui ne peuvent être évités

Covid • Quand les symptômes durent trop longtemps Publié le : 09/03/2021 

Plusieurs semaines après l’infection, de nombreux patients souffrent de symptômes inexpliqués. Cette « forme longue » de Covid, pour laquelle aucune lésion n’est retrouvée, s’exprime de manière polymorphe. 

Constipation • Activez le transit Publié le : 23/02/2021 

Épisodique ou chronique, la constipation est parfois vécue comme une fatalité. Mais non ! Des mesures efficaces existent pour redonner du dynamisme aux intestins paresseux.

Ronflements • Et si c’étaient des apnées du sommeil ? Publié le : 22/02/2021 

Les ronflements chroniques ne doivent pas être banalisés et en parler avec son médecin peut s’avérer utile. Il faut avant tout distinguer la simple « roncho­pathie » d'un syndrome d’apnées obstructives du sommeil. Dans tous les cas, des solutions existent.

Crédits • En cas de difficultés, réagissez Publié le : 18/02/2021 

Vos finances dérapent et vous anticipez des difficultés à venir ? Vous peinez à régler vos charges courantes et vos prêts ? N’attendez pas que votre situation s’aggrave. Plusieurs options s’offrent à vous.

Crampes • Comment les éviter Publié le : 25/01/2021 

Aussi brutales qu'incontrôlables, les crampes se font souvent ressentir dans les jambes en pleine nuit. Si vous en souffrez, faites quelques étirements avant de vous coucher. 

Santé • 3 bonnes huiles sur le gril Publié le : 25/01/2021 

Olive, noix et colza sont les huiles les plus intéressantes pour notre santé. Toutefois, aucune n’a la composition idéale. Aussi, il est recommandé d’alterner au quotidien.

Se soigner • La chute de cheveux chez les femmes Publié le : 25/01/2021 

Pour les femmes, la perte de cheveux est moins fréquente mais souvent plus difficile à supporter que pour les hommes. Cette chute peut être d’origine hormonale, le reflet d’une carence ou encore l’expression d’une maladie cutanée ou infectieuse.

Le boom de l'occasion • La vente entre particuliers Publié le : 02/01/2021 

On ignore souvent que la vente entre particuliers n'est pas soumise aux mêmes règles que celle entre un professionnel et son client. Dommage, car on risque d’en faire l’amère expérience.

Se soigner • Je ne m’habitue pas à mes appareils auditifs Publié le : 21/12/2020 

Le port d’audioprothèses provoque parfois gêne et inconfort. Les problèmes rencontrés peuvent être d’origine physique, acoustique ou psychologique, ces différents facteurs étant parfois associés. Ils sont la plupart du temps faciles à résoudre.

Seniors • 5 exercices à faire sur une chaise Publié le : 21/12/2020 

Conserver une activité physique, même légère, permet d’éviter les chutes et de renforcer sa musculature. Si votre équilibre est vacillant, pratiquez-la depuis votre chaise. 

Soins quotidiens • Préserver sa peau au fil du temps Publié le : 21/12/2020 

Avec les années, la peau se fragilise et s’affine. De la douceur dans l’hygiène quotidienne, une bonne hydratation et une attention aux méfaits du soleil sont des gestes nécessaires pour bien la protéger.

Recouvrement de créance cédée • Vos questions, nos réponses Publié le : 16/12/2020 

Vous venez de recevoir un courrier émanant d’une société de recouvrement. Celle-ci vous indique qu’elle a racheté une de vos dettes envers un professionnel (organisme de crédit par exemple). Une société de recouvrement peut effectivement pratiquer ce qu’on appelle le rachat ou l’acquisition de

Recouvrement de créances • Vos questions, nos réponses Publié le : 16/12/2020 

Vous venez de recevoir un courrier émanant d’une société de recouvrement. Son activité consiste principalement à recouvrer une créance pour le compte d’autrui en mettant en œuvre les moyens matériels auprès du débiteur pour qu’il règle spontanément sa dette. Voici les principales questions que vous

Hypertension • La prise en charge repose sur deux piliers Publié le : 24/11/2020 

Chez un patient hypertendu sans autres facteurs de risque, le traitement pour réduire la pression artérielle commence par les seules mesures hygiéno-diététiques. Si elles s’avèrent insuffisantes, on ajoute un médicament. Chez les patients présentant d’autres facteurs de risques ou déjà des

Se soigner • La vie après un cancer Publié le : 24/11/2020 

Grâce aux progrès de la lutte contre le cancer, un nombre grandissant de patients entre en rémission. Mais la vie après la fin des traitements s’avère souvent compliquée. De plus, les séquelles de la maladie sont encore mal prises en charge.

Gel hydroalcoolique (vidéo) • Comment bien l’utiliser Publié le : 19/11/2020 

A priori rien de plus simple que de mettre un peu de gel hydroalcoolique dans sa main pour éliminer le SARS-CoV-2, le virus responsable de la pandémie de Covid-19. Et pourtant, il faut respecter une marche à suivre précise : les quantités et les temps d’application préconisés doivent être respectés.

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