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Retrouvez ici des conseils pratiques dans ces fiches pour mieux vivre au quotidien.

809  Conseils
J’ai les jambes enflées

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Se connaître pour se soigner • J’ai les jambes enflées Publié le : 01/07/2020 

Des jambes gonflées, une impression de pesanteur, voire des douleurs, ces symptômes sont extrêmement fréquents, surtout chez les femmes. Ils peuvent traduire un simple état physiologique, un problème bénin ou une pathologie sérieuse relevant parfois de l’urgence.

Zoom sur 5 huiles essentielles

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Santé • Zoom sur 5 huiles essentielles Publié le : 30/06/2020 

Souvent dangereuses, les huiles essentielles sont d’un maniement délicat. Nous en avons sélectionné cinq parmi les plus courantes, intéressantes contre des petits maux et assez sûres.

Comment mettre sa maison au vert

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Rénovation énergétique • Comment mettre sa maison au vert Publié le : 30/06/2020 

Œuvrer, chacun à son échelle, pour limiter les émissions de gaz à effet de serre et protéger la nature tout en faisant des économies, c’est possible ! Mais par quoi commencer chez soi ? Et à qui s’adresser ? Nos conseils pour gagner votre pari.

Vie pratique • Les gestes verts au quotidien Publié le : 30/06/2020 

Que faire pour réduire sa consommation en eau et optimiser son utilisation ? Comment produire moins de déchets et les trier correctement ? Nos pistes pour préserver les ressources de la planète et limiter la pollution.

ISR • Les coulisses d’un placement tendance Publié le : 30/06/2020 

Les gérants de fonds ne jurent que par l’investissement socialement responsable (ISR). Son objectif est simple et noble : combiner développement durable et performance financière. Mais la mise en pratique s’avère bien plus complexe.

Investissement socialement responsable • Le label ISR est-il fiable ? Publié le : 30/06/2020 

Début 2016, les pouvoirs publics ont mis en place un label dédié à l’investissement socialement responsable (ISR), afin d’apporter une meilleure lisibilité aux épargnants. Au 1er avril 2020, 395 fonds avaient obtenu ce macaron, sous certaines conditions.

Gestes verts • Tous les conseils pour réussir votre compost Publié le : 25/06/2020 

Pas si facile que ça de réussir son compost ! Les néophytes s’en plaignent souvent : informations contradictoires ou imprécises, méconnaissance du processus, hésitations devant les manipulations conseillées… De quoi en décourager plus d’un. Vous trouverez ici des conseils pour bien débuter. Ceux qui

Suppression du tarif réglementé du gaz • Foire aux questions Publié le : 12/06/2020 

Le prix du gaz au tarif réglementé est fixé par les pouvoirs publics, après avis de la Commission de régulation de l’énergie (CRE), l'autorité indépendante chargée de garantir le bon fonctionnement des marchés français de l'énergie au bénéfice du consommateur. Chaque mois, la CRE réévalue le tarif r

Vieillir en forme • C’est possible et vous le faites ! Publié le : 27/05/2020 

Nous vivons plus longtemps, mais cette évolution de l’espérance de vie ne s’accompagne pas forcément d’une meilleure santé. À l’heure où un Français sur quatre est âgé de plus de 60 ans, rester en forme et indépendant le plus longtemps possible est un défi. Il n’est pas toujours aisé de le relever

Se connaître pour se soigner • J’ai la tremblote Publié le : 27/05/2020 

Tous les tremblements se ressemblent en apparence, mais ils recouvrent des causes bien différentes. Certains sont tout à fait normaux, d’autres pathologiques. Certains se soignent, d’autres requièrent juste un autre regard.

Médicaments • Faire le tri dans sa pharmacie Publié le : 26/05/2020 

Se débarrasser de médicaments dans les toilettes ? Un geste à bannir lorsqu’il s’agit de trier le contenu de son armoire à pharmacie ! On peut garder certains produits, mais les autres sont à jeter selon des règles précises.

Annulation des billets pour des manifestations sportives • Foire aux questions Publié le : 13/05/2020 

L’interdiction des rassemblements et de toutes les manifestations sportives par les pouvoirs publics ont rendu impossible l’utilisation de vos billets. Vous souhaitez annuler ces billets et en obtenir le remboursement. L’organisateur annule la manifestation sportive, vous voulez connaître vos droits

Annulation des abonnements sportifs • Foire aux questions Publié le : 13/05/2020 

La fermeture des clubs de sport à la demande des pouvoirs publics et le confinement ont rendu impossible l’utilisation de votre abonnement. Vous souhaitez résilier votre abonnement et connaître les modalités de remboursement. Le club de sport annule votre abonnement, vous voulez connaître vos droits

Médicaments antidouleurs • Suivez le guide Publié le : 23/04/2020 

Paracétamol, ibuprofène, aspirine… Ces antidouleurs disponibles sans ordonnance sont les médicaments les plus vendus en France. Mais ils ne sont pas dénués de risques. C’est pourquoi ils ne sont plus proposés en libre-service depuis janvier 2020, il faut les demander au pharmacien. Quant aux

Banque • Demander un découvert occasionnel Publié le : 22/04/2020 

Vous risquez de vous retrouver en difficulté financière à cause de la pandémie de Covid-19. Si tel est le cas, vous pouvez négocier un découvert avec votre banque.

Douleur sous le talon • La comprendre et la soigner Publié le : 21/04/2020 

Une douleur localisée sous le talon ? Cette plainte est très fréquente. De nombreux traitements existent pour y remédier ainsi que des moyens de prévention pour ne plus en souffrir.

Pollution intérieure • Comment réduire les polluants de son logement Publié le : 06/04/2020 

Les analyses de nos prélèvements de poussières révèlent qu'elles contiennent de nombreux composés nocifs pour la santé. Beaucoup s'avèrent cancérogènes, toxiques pour la reproduction, ou perturbateurs endocriniens. Heureusement, leur concentration dans la poussière de nos intérieurs n'est pas une

Internet • 10 conseils pour booster votre débit Internet Mis à jour le : 06/04/2020 

Vos pages web mettent trop de temps à s’afficher ? Les images de votre série préférée se figent ? Impossible d’utiliser deux ordinateurs en même temps ? Il existe des astuces pour améliorer votre débit internet… même si ce n’est pas toujours écoresponsable.

Épargne retraite • Le PER est-il fait pour vous ? Publié le : 28/03/2020 

Sur le papier, c’est vendeur : vous allez vous constituer un capital tout en baissant vos impôts. Pas si vite ! Avant de signer, étudiez le fonctionnement du nouveau plan d’épargne retraite, lacunaire sur plusieurs points. Et, surtout, faites le tri dans les offres du marché.

Perte d'autonomie • Les 8 questions à envisager si vous devenez aidant Publié le : 28/03/2020 

Votre conjoint ou l’un de vos parents perd une partie de son autonomie. Que vous comptiez l’aider régulièrement ou lui apporter un coup de pouce ponctuel, voici ce qu'il faut vous demander avant de prendre en charge cette responsabilité, et les conseils pour y arriver.

L'aide aux aidants • Un soutien essentiel Publié le : 28/03/2020 

La prise en charge globale des seniors en perte d’autonomie est très souvent assurée par des proches. Qu’il s’agisse d’un conjoint, d’un enfant ou d’un ami, ces aidants doivent être soulagés de temps en temps de leur lourde tâche pour éviter de craquer.

Médicaments • Évitez les erreurs avec les inhalateurs Publié le : 24/03/2020 

Êtes-vous sûr de bénéficier à 100 % de votre traitement pris par inhalation ? La bonne utilisation des dispositifs d’inhalation n’est pas facile et les erreurs, fréquentes, peuvent compromettre l’efficacité du traitement. 

Conseils nutritionnels • Ne gobez pas tout ! Publié le : 24/03/2020 

Tout et son contraire ! C’est l’impression qui se dégage à la lecture des conseils nutritionnels se succédant au fil des années. Le lait et le soja ont chacun leurs défenseurs et leurs attaquants. Le curcuma, la grenade ou le brocoli, parés de mille vertus, sont élevés au rang d’aliments miracle

Bouffées de chaleur • Des solutions pour les atténuer Publié le : 24/02/2020 

Très courantes chez les femmes ménopausées, les bouffées de chaleur se manifestent de jour comme de nuit, de manière incontrôlable. Pour diminuer ces symptômes vasomoteurs, de nombreux traitements ont été testés. Peu sont efficaces, certains exposent à des effets indésirables graves.

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