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Retrouvez ici des conseils pratiques dans ces fiches pour mieux vivre au quotidien.

810  Conseils
Avion • Les droits des passagers Mis à jour le : 10/02/2020 

Pour les voyageurs français, les droits des passagers des compagnies aériennes sont fixés par les conventions de Montréal et de Varsovie, ainsi que par le règlement européen 261/2004. Le cadre européen est plus protecteur que le droit international. Il prévoit une indemnisation en cas de retard,

Mieux dormir • Soignez ces maux qui troublent votre sommeil Publié le : 31/01/2020 

On estime qu’une personne sur trois est concernée par un trouble du sommeil en France. Anxiété, stress et dépression sont souvent pointés du doigt. À raison car ils sont majoritaires. Mais n’oublions pas les tracas physiques qui empêchent aussi de passer des nuits sereines : douleurs, crampes,

Gluten • Quand faut-il vraiment se passer de gluten ? Publié le : 31/01/2020 

Le gluten est accusé de bien des maux. À juste titre puisqu’il est à l’origine d’une maladie et impliqué dans plusieurs troubles. Mais l’engouement actuel autour du régime sans gluten aboutit parfois à une éviction un peu rapide, injustifiée et qui peut nuire à la santé.  

Justice • Devant quel tribunal agir Mis à jour le : 30/01/2020 

Sauf cas particuliers, lorsque vous saisissez le tribunal, vous devez justifier avoir réalisé des démarches en vue de parvenir à une résolution amiable du litige (articles 56 et 58 du code de procédure civile). Il s’agit, par exemple, d’évoquer les différents courriers que vous avez écrits ainsi que

Emploi à domicile • Faites-vous aider Publié le : 28/12/2019 

Recruter un salarié à domicile dans les règles contraint à nombre de formalités administratives : contrat d’embauche, versement du salaire, calcul des cotisations sociales… Tour d’horizon de vos démarches et des solutions d’assistance.

Opération de la cataracte • Bien choisir son implant Publié le : 23/12/2019 

Au-delà de l’opération, se pose la question du choix de l’implant. Pour traiter la cataracte, le chirurgien remplace le cristallin par un implant qui peut corriger des anomalies de la vision, comme la myopie ou la presbytie, permettant ainsi de se passer, à des degrés divers, de lunettes. Il en

Crise de panique • Comment réagir Publié le : 23/12/2019 

La soudaineté et la violence d’une attaque de panique font d’elle une crise impressionnante et extrêmement pénible à vivre, aussi bien pour la personne qui la subit que pour l’entourage proche. Mais... elle est sans danger ! Comment la reconnaître pour mieux la surmonter ?

Royaume-Uni • Voyager après le Brexit Publié le : 19/12/2019 

La sortie du Royaume-Uni de l’Union européenne devrait intervenir d’ici au 31 janvier 2020. Comment continuer à vous y rendre sans être pris au dépourvu ?

Dents • L’art complet du brossage Publié le : 29/11/2019 

Régularité et délicatesse sont les maîtres mots de l’hygiène bucco-dentaire. Se laver les dents ne se résume pas à un brossage vite fait bien fait. L’objectif, c’est d’éliminer la plaque dentaire avec les bons accessoires.

Remèdes naturels • Les bons et les mauvais Publié le : 28/11/2019 

Les produits de santé naturels sont en vogue. Mais sous cette étiquette se vend le pire comme le meilleur. Aussi avons-nous passé en revue divers produits, principalement d’origine végétale, en termes de bénéfices et de risques. Plusieurs produits peuvent remplacer avantageusement les médicaments

Observatoire des pannes • En cas de panne, quels sont mes droits ? Publié le : 28/11/2019 

En lançant l’Observatoire des pannes, dans le cadre du projet européen PROMPT, l’UFC-Que Choisir vous accompagne et vous propose de connaître vos droits en consultant cette foire aux questions. L’UFC-Que Choisir vous propose aussi de générer votre lettre de réclamation pré-remplie auprès du vendeur

Santé • Soigner son ulcère Publié le : 27/11/2019 

Le diagnostic est tombé : vous souffrez d’un ulcère gastrique (estomac) ou duodénal (première partie de l’intestin grêle). Savez-vous quoi faire pour avoir moins mal, comment favoriser la cicatrisation et prévenir les complications ?

Microbiote • Comment en prendre soin Publié le : 21/11/2019 

Pour prendre soin de notre microbiote, certaines habitudes en matière d’alimentation, d’hygiène ou de santé peuvent être adoptées. Choix des aliments, réflexes en matière de propreté, bon usage des médicaments… Au prix de quelques réflexes à acquérir, nous pouvons mettre toutes les chances de notre

Bien-être animal • Menu pour un Noël éthique Publié le : 21/11/2019 

Peut-on concilier repas de fête et bien-être animal ? Du foie gras au saumon, certains mets sont en effet décriés en raison de leurs conditions de production cruelles. Nos conseils pour un réveillon plus responsable.

Malvoyants • Comment les accompagner Publié le : 21/11/2019 

En France, près de 1,7 million de personnes souffrent d’une déficience visuelle. Adoptez les bons réflexes pour les aider.

Champignons • Les règles de la cueillette Publié le : 24/10/2019 

Cèpes, girolles, lactaires délicieux, trompettes de la mort… à l’automne, la cueillette de champignons bat son plein. Mais avant de partir en balade, panier sous le bras, vérifiez que vous avez le droit de les cueillir. Et avant de les manger, qu’ils sont bien comestibles.

Téléphonie • Comment passer un appel en Wi-Fi Publié le : 23/10/2019 

Lorsque l’on se trouve dans une zone mal couverte par le réseau 3G-4G, il peut être possible de continuer à passer des appels et à envoyer SMS et MMS via les réseaux Wi-Fi. Ce service qui a vocation à être accessible au plus grand nombre revêt tout de même quelques limites.

Palpitations cardiaques • Les causes et les traitements Publié le : 22/10/2019 

Le cœur bat en moyenne 60 à 80 fois par minute. Parfois, il lui arrive de s’emballer. Il peut alors atteindre 180 battements par minute, ou plus. Cette augmentation de la cadence, appelée tachycardie, peut être bénigne, et même normale. De nombreuses situations de la vie courante sont ainsi

Tramadol • Un antidouleur à prendre avec prudence Publié le : 16/10/2019 

Le tramadol est la substance opioïde la plus délivrée en France (près de 6 millions de patients) et la plus impliquée dans les hospitalisations et les décès par overdose ou intoxication accidentelle (1). Malgré de nombreux cas de dépendance, il reste efficace contre certaines douleurs aiguës et

Comment utiliser un défibrillateur Publié le : 04/10/2019 

En cas d’arrêt cardiaque, il est vital d’intervenir sans attendre l’arrivée des secours. Le massage cardiaque et l’usage du défibrillateur sont les deux gestes qui peuvent sauver, même si l’on n’est pas formé. En vous familiarisant avec le matériel, vous serez plus à l’aise et réactif si vous êtes

Santé • La dénutrition, un problème mal reconnu Publié le : 02/10/2019 

Non, une perte de poids n’est pas un symptôme « normal » chez une personne âgée. C’est souvent un signe de dénutrition, qui a des retentissements graves sur l’état de santé. Ce déséquilibre nutritionnel est insuffisamment dépisté et traité. Il se corrige pourtant avec des actions simples.

Liquidation judiciaire de Thomas Cook • 10000 clients français concernés Publié le : 30/09/2019 

La société Thomas Cook France a publié un communiqué indiquant qu’elle souhaite se déclarer en cessation de paiement afin de pouvoir préserver son activité et les emplois des salariés de l’entité française du groupe. Dans l’attente de la décision du tribunal de commerce de Nanterre sur le sort de la

Baisse de l'audition • Repérer les signes et bien s’équiper Publié le : 25/09/2019 

Le son de la télévision qu’il faut monter, les discussions de groupe qui deviennent difficiles à suivre... Avec l’âge, les capacités auditives baissent. On parle alors de presbyacousie. 30 % des plus de 65 ans estiment ne pas bien entendre. Un chiffre qui passe à plus de 70 % chez les plus de 85 ans

Premiers secours • Massage cardiaque : mode d’emploi Publié le : 23/09/2019 

Lorsqu’une personne est victime d’un arrêt cardiaque, trois gestes peuvent lui sauver la vie. Dans l’ordre : appeler le 15, masser et défibriller. Le massage cardiaque ou « compression thoracique » est un geste un peu technique, pour lequel il est conseillé de suivre une formation aux premiers

Incontinence urinaire féminine • Les solutions Publié le : 19/09/2019 

La perte involontaire d’urines peut avoir un impact considérable sur la qualité de vie. Il existe des solutions assez simples et efficaces pour y remédier. La chirurgie ne doit être proposée qu’après avoir essayé d’autres méthodes et en cas de forte gêne.  

Enceintes connectées • Comment protéger sa vie privée Publié le : 27/07/2019 

Les enceintes connectées permettent aux consommateurs de lancer la radio, programmer un réveil, connaître la météo du jour ou faire des achats grâce à de simples commandes vocales. Mais pour délivrer leurs services, ces enceintes reposent sur un système dans le cloud qui cherche à en savoir le plus

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