ChronothérapiePourquoi prendre ses médicaments à la bonne heure

Bien des fonctions de l’organisme (rythme cardiaque, température, état de vigilance…) sont régulées par notre horloge biologique calée sur un cycle de 24 h environ. De ce fait, les cellules des organes modulent leur activité au fil de la journée. Et cela n’est pas sans conséquence sur l’efficacité et les effets indésirables de certains médicaments.

Riche de plus de 40 ans de recherche, la chronomédecine démontre que les rythmes circadiens influencent les processus d’absorption des médicaments dans l’intestin, et d’élimination dans le foie et le rein. Il y aurait donc des heures auxquelles il est préférable de prendre son médicament et d’autres où il vaut mieux s’abstenir. Les chercheurs ont découvert ce phénomène par hasard chez des souris, alors qu’ils observaient chez elles une meilleure réponse ou une meilleure tolérance à des anticancéreux selon qu’ils étaient injectés le jour ou la nuit. Par la suite, des travaux ont révélé que la tolérance et l’efficacité d’une trentaine d’anticancéreux varient d’un facteur 2 à 10 chez le rongeur en fonction de l’heure d’administration, et que le moment optimal varie pour chacun. Des résultats applicables chez l’homme. Il est désormais connu que les chimiothérapies à base de 5-FU ou capéci­tabine (Fluorouracile ou Xeloda) sont mieux tolérées et plus efficaces lorsqu’elles sont administrées la