Comment en prendre soin

Pour prendre soin de notre microbiote, certaines habitudes en matière d’alimentation, d’hygiène ou de santé peuvent être adoptées. Choix des aliments, réflexes en matière de propreté, bon usage des médicaments… Au prix de quelques réflexes à acquérir, nous pouvons mettre toutes les chances de notre côté pour préserver notre santé. Et les probiotiques ? Depuis quelques années, ces produits vendus en pharmacies, parapharmacies et magasins bio promettent d’aider à garder un microbiote en bonne santé. Tiennent-ils leurs promesses et permettent-ils réellement de prévenir ou guérir certaines pathologies ?