Anne Cogos
CONSEILS
Exercices
Entretenir la mobilité de son cou
Les douleurs et raideurs du cou dues à de l’arthrose ou à des tensions musculaires sont fréquentes. Des exercices peuvent améliorer l’amplitude des mouvements du cou et aider à dépasser l’appréhension que l’on peut avoir à bouger la tête par peur d’avoir mal.
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