Luminothérapie
Quand la lumière chasse les idées noires
Avec la disparition du soleil en hiver, la morosité gagne. Au point de provoquer parfois de véritables dépressions. Le traitement de choix est la luminothérapie.
Conseils
Cette section est réservée aux abonnés du site quechoisir.org
Abonnez-vous !
Et accédez immédiatement à tout le contenu du site QueChoisir.org
Déjà abonné au site ?
Identifiez-vous pour afficher tout le contenu du site
Contenus recommandés
Conseils
Dépression • Comment s’en sortir
Pour arrêter de broyer du noir, des thérapies efficaces existent. Elles doivent être mises en œuvre après un diagnostic…
Conseils
Insomnies • Comment soigner ses nuits sans médicaments
Pour lutter contre ses insomnies, il est recommandé d’opter en priorité pour des solutions non médicamenteuses. Elles…
Enquête
Santé • Reconnaître et traiter la dépression chez les personnes âgées
Un peu comme à l’adolescence, une personne vieillissante peut connaître de véritables crises sur le plan psychique.…
Conseils
Fatigue • La reconnaître, la comprendre, la contrer
Inquiétante et déprimante quand elle s’installe, la fatigue est un motif de consultation légitime. La bonne nouvelle :…
