Insomnies
Comment soigner ses nuits sans médicaments
Pour lutter contre ses insomnies, il est recommandé d’opter en priorité pour des solutions non médicamenteuses. Elles sont nombreuses. Le point sur celles à privilégier… et les autres.
Conseils
Cette section est réservée aux abonnés du site quechoisir.org
Abonnez-vous !
Et accédez immédiatement à tout le contenu du site QueChoisir.org
Déjà abonné au site ?
Identifiez-vous pour afficher tout le contenu du site
Contenus recommandés
Enquête
Traitements de l’insomnie • Peu d’efficacité et des risques
Pour répondre aux problèmes de sommeil des Français, l’offre de produits est abondante. Que Choisir fait le point…
Conseils
Mieux dormir • Soignez ces maux qui troublent votre sommeil
On estime qu’une personne sur trois est concernée par un trouble du sommeil en France. Anxiété, stress et dépression…
Actualité
Sommeil (infographie) • Vous, vos problèmes de sommeil et vos solutions
Comment dormez-vous ? Vous avez été nombreux, 3 884 lecteurs, à répondre à notre questionnaire. Seulement 21 % des…
Conseils
Insomnie • La valériane pour mieux dormir
Utilisée depuis l’Antiquité, la valériane est une plante qui améliore les troubles du sommeil légers et modérés. Comment…
