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Inquiétante et déprimante quand elle s’installe, la fatigue est un motif de consultation légitime. La bonne nouvelle : on en trouve le plus souvent la…
Dossier
Sommeil
Nous passons près d'un tiers de notre vie à dormir. Mieux vaut donc bénéficier d'un sommeil de qualité. Ça n'est malheureusement pas le cas pour près d'un Français sur deux, qui se plaint de passer de mauvaises nuits. Quelles sont les causes d'un mauvais sommeil ? Comment lutter contre elles ? Quel type de couchage choisir ? Quelles plantes sont efficaces ? Que valent les somnifères ? Toutes nos réponses se trouvent dans ce dossier.
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Un étiquetage très fantaisiste
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L’arnaque SilentSnore
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Alerte sur les compléments alimentaires
L’Agence de l’alimentation (Anses) a rendu un avis sur les dangers des compléments alimentaires à base de mélatonine. Elle en pointe plusieurs effets…
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