Tous les Conseils Santé Bien-être

Retrouvez ici des conseils pratiques dans ces fiches pour mieux vivre au quotidien.

420 Conseils

Démangeaisons chroniques

Les démangeaisons qui s’installent dans le temps ne sont pas simplement une source d’inconfort. Elles peuvent être la…

Anxiété

L’anxiété est une émotion, mais elle peut devenir un véritable trouble lorsqu’elle se fait envahissante. Comment…

Parasomnies

Les parasomnies désignent les phénomènes anormaux qui peuvent se produire pendant le sommeil comme cauchemarder, marcher…

Mutuelles

Pour choisir une complémentaire santé, il faut décrypter combien elle remboursera les différents soins. Pas si simple !…

Premiers secours

Lorsqu’une personne est victime d’un arrêt cardiaque, trois gestes peuvent lui sauver la vie. Dans l’ordre : appeler le…

Sport sur ordonnance

Comment accéder au sport sur ordonnance, faire son choix parmi les multiples activités proposées ou savoir en quoi…

Tiques

Les tiques, ce n’est pas seulement en forêt. Elles se cachent aussi dans les jardins privés, pour peu qu’elles y…

Acupuncture

Issue de la médecine traditionnelle chinoise, cette thérapie complémentaire a fait la preuve de son efficacité dans…

Lettre du mouvement

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Fortes chaleurs

Les épisodes de températures extrêmes seront de plus en plus fréquents dans les années à venir. Ils présentent un réel…

Fortes chaleurs

De plus en plus fréquentes, les températures caniculaires peuvent devenir mortelles pour des personnes vulnérables. En…

Automédication

Les antidépresseurs et autres médicaments des troubles psychiques peuvent interagir avec des produits apparemment…

Nuisances sonores

Les Français se sentent régulièrement agressés par le bruit dans la rue (74 %), mais aussi chez eux (62 %), selon une…

Effets secondaires

Certains traitements entraînent une prise de poids parfois rapide et importante. Elle doit être contrôlée autant que…

Atteintes respiratoires

Il n’est pas rare de tousser pendant des mois. C’est d’ailleurs un motif fréquent de consultation médicale. À raison,…

Activité physique

Ces exercices sont basés sur la respiration et la contraction réflexe des muscles abdominaux et périnéaux. Ils tonifient…

Douleur

Petits par la taille, les cors peuvent être très douloureux et, selon leur localisation, gêner significativement la…

Santé

La pratique du chant procure un réel sentiment de bien-être. Ses effets sur la santé seraient décuplés lors d’une…

Insuline

Aujourd’hui, l’insuline est l’une des hormones les plus connues et celle qui est la plus vendue dans le monde.

Dopamine

Cette hormone procure du plaisir à court terme. Mais elle présente un revers redoutable : elle est fortement impliquée…

Testostérone

Associée à la virilité et à la masse musculaire, la testostérone ne concerne pas que les hommes. Elle est présente, et…

Lévothyroxine

Prescrite à 3 millions de patients, la lévothyroxine est une hormone de synthèse. Elle remplace celles qui ne sont plus…

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